Efectos de un programa de actividad física en las clases regulares a través de pausas activas sobre la condición física para la salud y la reducción de los comportamientos sedentarios en escolares

Abstract

Esta investigación presenta un estudio cuantitativo correlacional sobre los comportamientos sedentarios y la condición física en una institución educativa pública de la ciudad de Bogotá. Esta investigación busca determinar el efecto de las pausas activas en las clases regulares sobre la condición física para la salud y la reducción de los comportamientos sedentarios en los escolares, mediante el diseño de un programa de actividad física. La recopilación de los datos se realiza a través de una prueba de entrada (Pretest) y una prueba de salida (Post test) aplicadas a dos grupos de 40 estudiantes cada uno con edades comprendidas entre los 10 y 12 años. La fase de aplicación corresponde a la ejecución del programa de actividad física que interviene las categorías de análisis.